Yoga

Yoga for alle

I Fjelstervang tilbyder vi yoga for både børn og voksne.

Børneyoga

Børneyoga kan give børn i alle aldre en bedre balance i livet. Når børn lærer simple teknikker til selvomsorg, meditation og kropsglæde, bliver livet en smule lettere. Deres selvværd vokser, de bliver opmærksomme på deres krop og ved at lade dem tænke over livets dyder, skabes grobund for medfølelse og samarbejde. Nogle gange skal der ikke så meget til, for at ændre fokus fra det ydre til det indre. Yoga er samtidig utrolig fysisk gavnligt for børn. De øger deres fleksibilitet, styrke, koordination og kropsforståelse. Kropsholdning ændres, lungekapaciteten øges, de indre organer stimuleres, og søvnen bliver bedre.

Holdene ledes af DGI certificeret yogainstruktør Hanne Hansen 

Yogi kids 5 år til 2. klasse

Træner mandag fra kl. 16.00-16.30.

Opstart mandag d. 19. august 2019

Der vil være mulighed for afhentning af børn i henholdsvis børnehave og SFO efter aftale med pædagogerne og Hanne. 

Vi ses i Hallen

Kontakt: Hanne Hansen på 42 40 22 13

Tilmelding klik her: 

 

Yoga for voksne

Yoga er for alle, både mænd og kvinder, som vil gøre noget godt for sig selv. 

Ved yoga får du muligheden for at fordybe dig i dine egne tanker i rolige omgivelser. Når vejret tillader det, trænes der i Udeforsamlingshuset, som er den mest fantastiske kulisse, hvor fuglefløjt, natur og åben himmel omkranser dig. 

Træning hver torsdag kl. 19.00-20.00 i Landsbycentret - opstart i uge 35

Priser

en sæson på ca. 12 træninger 350 kr. 

10-turs klippekort 350 kr. (skal bruges inden for 12 måneder) 

Der kommer løbende opstart af nye hold, så hold dig ikke tilbage med at prøve det af.

Tilbuddet er for alle i alderen 18+. Dette tilbud er for både mænd og kvinder, så tag endelig konen, manden, kæresten, naboen, vennerne eller veninderne med til yoga i Fjelstervang. Alle kan være med, både nybegyndere og øvede.

Holdet ledes af Henrik Hansen, som er DGI certificeret yogainstruktør.

Kontakt: Henrik Hansen på 25 39 22 13